Es reportado Alerta cient铆fica.
Seg煤n los resultados del an谩lisis de datos estadounidenses, investigadores de la Universidad de Suzhou en China encontraron que, en comparaci贸n con aquellos que no beben caf茅 y se sientan entre 6 y 8 horas al d铆a, los amantes del caf茅 tienen 1,58 veces menos probabilidades de morir por todas las causas. 13 a帽os despu茅s.
Los investigadores dicen que su estudio es el primero en evaluar c贸mo los beneficios del caf茅 para la salud pueden contrarrestar el mayor riesgo de muerte asociado con estar sentado durante mucho tiempo.
Despu茅s de analizar datos a largo plazo representativos a nivel nacional sobre el estado de salud de la poblaci贸n estadounidense, el equipo concluy贸 que el consumo de caf茅 en realidad anula la relaci贸n entre un estilo de vida sedentario y la mortalidad por enfermedades cardiovasculares.
Eso suena incre铆ble, dado que otras investigaciones sugieren que incluso un poco de ejercicio no puede proteger completamente contra los efectos negativos a largo plazo de estar sentado durante largos per铆odos de tiempo, como la diabetes tipo 2, las enfermedades card铆acas o los accidentes cerebrovasculares.
De los 10.639 participantes en el estudio actual, aquellos que estaban sentados m谩s de ocho horas al d铆a enfrentaban un mayor riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular. Sin embargo, el da帽o relacionado con estar sentado exist铆a “s贸lo entre los adultos que no beb铆an caf茅”.
Aquellos participantes que eran sedentarios y beb铆an caf茅 ten铆an un menor riesgo de morir por enfermedad cardiovascular, independientemente de cu谩ntas tazas consumieran cada d铆a.
Seg煤n los investigadores, incluso el caf茅 descafeinado contiene muchos antioxidantes que pueden ayudar a estimular el metabolismo y reducir la inflamaci贸n. Ciertos compuestos que se encuentran en el caf茅 tambi茅n pueden proteger el cerebro contra enfermedades degenerativas como la enfermedad de Parkinson.
Aunque los resultados de este estudio son muy prometedores, es necesario explorar m谩s a fondo los detalles que subyacen a los beneficios del caf茅 para la salud.
Los cient铆ficos de la Universidad suiza de Swinburne descubrieron que la forma en que una persona pasa el d铆a puede tener un impacto significativo en su salud y determinaron la proporci贸n 贸ptima entre sentarse, estar de pie, dormir y realizar actividad.
Fuente: espreso.tv
